{"product_id":"team-mindset-journal","title":"Team mindset journal","description":"\u003cp\u003eDziennik rozwoju mentalnego, planowania i refleksji- autorskie narzędzie wspierające zespoły w świadomym planowaniu sezonu, budowaniu silnej mentalności oraz regularnej refleksji nad procesem i rozwojem zespołu.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDlaczego powstał?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWiem, ile dzieje się między pierwszym treningiem a ostatnim startem: wspólna praca, emocje, błędy, małe sukcesy i momenty, w których warto się zatrzymać. Przez lata sama przechodziłam tę drogę jako zawodniczka. Dziś łączę to doświadczenie z wiedzą z psychologii sportu. Chcę, żebyśmy dbali o głowę tak samo, jak dbamy o trening, i żeby radości ze sportu wystarczyło nam na jak najdłużej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCo znajdziesz w środku?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWprowadzenie: jak korzystać z dziennika\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMy, jako zespół: kim jesteśmy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraca zespołowa: wartości, zasady, rutyna, full out, wizualizacja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan na sezon: cele, plan działania, regeneracja, vision board\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSytuacje kryzysowe: radzenie sobie ze stresem, apteczka kryzysowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrzed zawodami: cele fizyczne i mentalne, plan dnia zawodów, checklista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePo zawodach: refleksja po starcie, plan na kolejne zawody\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakończenie sezonu: podsumowanie sezonu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDla kogo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDla drużyn i duetów cheerleadingu sportowego. Stworzyłam go do wspólnej pracy zawodników i trenera. To nie jest dziennik indywidualny, tylko przestrzeń dla całego zespołu: na rozmowę, planowanie, refleksję i budowanie wspólnego kierunku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeden dziennik = cały zespół \/ duet. Zależało mi, żeby był dostępny dla każdej drużyny, dlatego koszt rozkłada się na wszystkich i pozostaje naprawdę niewielki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormat: A5\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e94 strony\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTwarda okładka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiała spirala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMiejsce na 12 startów\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MindOverLimits","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65382862061917,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1096\/0584\/7389\/files\/F1F76D61-9703-4B02-B47D-6F4997AC938C.png?v=1789586330","url":"https:\/\/mindoverlimits.store\/products\/team-mindset-journal","provider":"MindOverLimits","version":"1.0","type":"link"}